Förtjäna vilan!!

I bland frågar min fru mig hur jag orkar, det kan var när jag kör ett städryck eller när jag tränar fast jag tränat rätt hårt under en period. Det enkla svaret är att jag älskar att förtjäna vilan som kommer, det kan handla om att få
1 minuts återhämtning under spinningpasset eller att få ha hela helgen ledig för att man har redan städat och gjort allt det tråkiga under veckan....
Har på senare år känt att det är skönare att vara ledig om man gör alla måsten innan ledigheten, men har aldrig reflekterat över varför, men den avkopplingen som man känner när man lägger sig i soffan på fredagkväll och vet att man inte behöver göra någonting speciellt på hela helgen är ovärdelig. Så ett speciellt tack till en av mina spinning-instuktörer för att jag verkligen får göra mig förtjänt av vilan...
Så testa det inför nästa vila, kör lite extra hårt så känns belöningen större!!!

Kommentarer
Postat av: Therese

Underbart bra Tomas!

Förtjäna vilan vet du ju är ett uttryck jag gillar när det gäller träning. Så fantastiskt att trycka till lite mer och hårdare för att bli sugen på att ta det lugnt.



Men jag har inte reflekterat över att det gäller det "vanliga" livet också. Men det är ju så sant och så bra! Håller med dig om att har man städat, handlat och fixat så är man så nöjd med sig själv och vilan är ännu skönare. Har man dessutom klämt in det där härliga träningspasset så kan inte vilan vara bättre!



Underbart bra!



Ta hand om er och hoppas att ni får en härlig Valborgshelg med mycket vila! :)



Therese

2010-04-29 @ 15:55:22
URL: http://springtherese.blogspot.com
Postat av: Brodern

Herregud vad konstiga ni springpojkar och springflickor är. Man måste bara komma ihåg vad man gjort för bra den senaste veckan för att få däcka i soffan...

2010-05-01 @ 23:04:53

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0